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性行为|性生活（人类性行为的统称）

胜于蓝2011-04-27【影视百科】人已围观

简介性行为，生物学基本术语，指同性或异性间旨在满足性欲和获得性快感而出现的动作和活动。
性交广义指两个雌雄异体的动物之间的生殖器的交配，透过生殖器的接触、交媾而达到繁衍目

性行为，生物学基本术语，指同性或异性间旨在满足性欲和获得性快感而出现的动作和活动。
性交广义指两个雌雄异体的动物之间的生殖器的交配，透过生殖器的接触、交媾而达到繁衍目的。动物异性性交主要为了繁衍，而人类成年男女可以其他目的而进行性交或其他人类性行为。成年男女彼此可以通过性器官或其他身体部位的亲密接触造成性刺激，由于有别于雌雄生殖器之间的生物定义，因此不完全等同性交。

分类

性科学研究按照性欲满足程度的分类标准，将人类性行为划分为三种类型：一是核心性性行为，即同性或异性间的性交行为：二是边缘性性行为，如以激发性欲为目的的接吻、拥抱、爱抚等；三是类性行为。

含义

性行为的含义要比性交广泛，一般包括以下几种：

目的性性行为

即性交。性交是性行为的直接目的和最高体现。一般说来，人们在性交以后就满足了性的要求。

过程性性行为

这是性交前的准备行为，如接吻、爱抚等动作，目的是激发性欲，实行性交。性交后还要通过这些动作使性欲逐渐消退作为尾声，也属于过程性性行为。

边缘性性行为

这种性行为的范围较为广泛，目的是为了表示爱慕，或者仅仅是爱慕之心的自然流露，而不是为了性交。边缘性性行为有时很隐晦，例如眉目传情、一丝微笑，只有两个人感觉到，其他人是无从得知的。至于拥抱、亲吻，如果作为性交前的准备，是过程性性行为；如果只是爱情的自然流露，不以性交为目的，只为激发性欲，就是边缘性性行为。如果把拥抱、亲吻作为一般见面的礼仪或者表现友好的方式，那就同性行为完全无关。

性爱过程

过程可分为：

①前戏（拥抱、亲吻、抚摸、爱抚等）；

②男性阴茎插入女性阴道；

③进行摩擦性动作（抽插或活塞运动、旋摆等）可用高超性生活技巧，让性伙伴更加愉快、享受性爱的过程；

④引发性高潮（男性射精、女性阴道口节律性收缩）；

⑤继续进行较缓慢的摩擦性动作；

⑥男性阴茎疲软退出女性阴道；

⑦擦拭双方生殖器上的分泌液；

⑧后戏（抚摸、亲吻、拥抱等）。

具体地，性生活的程序一般有传递性信号、调情（前戏）、性点抚摩、交媾活动、高潮表现和事后温存（后戏）几个阶段。

性信号

指夫妻之间相互传递性行为的欲望和感受。正确的掌握、合理的传递性信号是文明的表现，它对增进双方感情和加速性唤起均为有益。正常的夫妻都有性生活的愿望和自己的性信号，但出于文明、理智、羞涩等因素，并不是每个人都会表达出这种愿望。

通常人们用含蓄或暗示的方式表示性要求，事先给对方性信号是和谐性生活的前奏。但有些没有性知识的人或不称心的配偶间会减少这一过程。

性高潮

当勃起中枢由于阴茎在阴道内的抽送摩擦，使性兴奋逐渐积累，当性兴奋达到射精中枢的兴奋阈值时，副交感神经同时兴奋，这才引起膀胱括约肌的痉挛、输精管和精囊腺平滑肌的阵发性收缩等一系列射精动作，从而进入性高潮。在性高潮过后，性中枢由兴奋转为抑制，副交感神经系统亦由兴奋状态转入抑制状态，勃起迅速消失。

性后戏

或称性后嬉，指性交完成后的性活动。这是性交行为链的最后一个环节，作为性交的后续和补充。男女的性反应周期在时间上有些差异，女性的消退期时间较男性为长，有些妇女的性紧张度呈坡形下降，此时仍希望接受一定的合适的性刺激。

有时，在性交中一方未达高潮，更需有补充性的性刺激。性后戏的主要形式为言语和爱抚。忽视性后技或性后技不良，是性生活不和谐的常见原因之一。
注意事项

过度危害

据《健康生活报》报道，多次性生活，是指在一天内或一个晚上有两次或两次以上的性生活。多次性生活对健康是不利的。

1．对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗。久之，必然造成体质及精神状态、思维能力、记忆力、分析能力的下降。

2．由于性冲动的连续与多次发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累反而会引起性功能衰竭，造成性功能的“未老先衰”。

3．男子经常多次性生活，会延长射精时间。因为第二次性生活出现射精的时间肯定比第一次长。这就埋下了诱发阳痿、不射精、射精延迟、性生活无快感的隐患。

4．男子性生活后有一个不应期，即性生活结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。多次性生活就会延长其不应期，也就容易引起性功能衰退。

5．男子经常多次性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，造成会阴部不适、腰酸背痛，还会出现血精。女子经常多次性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血、下身沉重感等不适。

6．不论男女，多次性生活时，性满足程度肯定比前一次差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终可能导致心因性的性功能障碍。

性生活的好处

1. 减肥：性生活一次相当于慢跑，可燃耗卡路里，保持身材。

2. 缓解疼痛：性爱过后，脑部会分泌内啡肽，可缓解身体的疼痛，并且有助于睡眠。

3. 使月经规律：女性每周至少一次性生活，可使月经变得规律。

4. 放松、缓解压力：性爱是放松，缓解压力的一个好方法。

5. 提升自信：有研究表示，如果一个人在床上表现的很好，那他的自信心会大大增加。

6 增加幸福感：有调查显示，比起金钱，一次美妙的性爱更能使人得到幸福感。

性生活过度的危害

1. 容易疲劳，精神能力、分析能力、记忆能力、思维能力下降。

2. 神经中枢系统和性器官造成负担。

3. 容易引起性功能衰退。

事后的措施

1．避孕

（1）避孕套是以非药物的形式阻止受孕，主要用于在性交中阻止人类的精子和卵子结合，防止怀孕。

（2）紧急避孕药——要求在无保护性交或避孕失败的性生活后24小时内首次使用，最迟不超过48小时。

原理：改变子宫内膜，使受精卵不能着床。

医生关照：紧急避孕不应作为经常使用的避孕手段，因为它不能阻止排卵和受精，此种药物对子宫内膜和内分泌干扰很大，用后往往有不正常出血和闭经。在做人工流产术的同时放入宫内节育器：但对避孕环多次脱落和带环妊娠的妇女，应改用其它避孕方法服用女用避孕药，人工流产术后恢复月经者应及时请医生帮助选择避孕方法。

女生20岁之前要掌握避孕常识：

●16岁前不宜用内服避孕药，避孕套是最佳选择；

●16岁以上的人群，最佳避孕方式是口服短效避孕药；

●紧急避孕药每年使用最多不超过三次，每月使用不超过1次。

2．私处卫生

①不管是男性，还是女性，在性生活前都要保证私处的卫生。不然很容易让女性患上妇科疾病。

②在性生活后，清洗私处是十分有必要的，但要注意，不要过分清洗，不然会破坏私处的酸碱平衡，也会破坏私处的自身清洁能力，用温水清洗就可以了。

孕期事项

1．过去曾有流产的经验：如果准妈妈过去曾经流产过，那么医师会建议孕妇怀孕前几个月最好禁止性生活，直到流产的危险期过去为止。

2．已有流产的威胁存在时：如果准妈妈在性交当时或之后有阴道流血的情形，或有下腹疼痛的现象，应找医师检查一下，若有流产的迹象，应暂时停止性生活。

3．准爸爸患有性病：性病的病菌会在性交时传染给孕妇及胎儿，因此在彻底治愈之前，应禁止性生活。

4．准妈妈阴道发炎：在性交时会将病菌传染给胎儿，因此在彻底治愈之前，应禁止性生活。

5．胎盘有问题时：如果准妈妈有前置胎盘，或胎盘与子宫连接不紧密时，性交可能会导致流产，应暂时停止性生活，等情况稳定后才可恢复性生活。

6．子宫收缩太频繁：如果准妈妈发现自己子宫收缩太频繁，为了避免发生早产，还是要避免性生活，并找医师检查一下。

7．子宫闭锁不全：随时都有流产的危险，应避免性生活。

8．早期破水：若未到预产期，此时孕妇须安胎，但因保护胎儿的羊膜已破裂，病菌可能会进入子宫而感染胎儿，所以此时应避免性生活。

当有以上情形出现而必须禁止性生活时，准妈妈可以用手的爱抚来满足老公的欲望。然而有一点必须注意，若医师已警告准妈妈禁止性行为是因为子宫收缩的关系，那么此时任何会引起准妈妈性兴奋的行为都必须禁止，包括触摸乳房及外阴部等等，因为这些刺激也会引起子宫收缩，危及胎儿安全。

1．做好个人卫生做爱前后双方都要清洗下身，别忘记手同样需要清洗干净，以免引发细菌感染。

2．不要过于激烈这个道理不说也能理解，房事时老公不要插得太深，高潮时要慢慢地抽动，进行中不要频繁变换体位。

3．选择不压迫腹部的体位，怀孕是夫妇二人探索和体验不同体位的一个机会，可以尝试和体验适宜孕期的体位，一般来说下面这些姿势适合准妈妈准爸爸采取：

①女方在上：女方跨坐在男方的身上，这样可以使女方掌控深度和角度，而且这种体位也不会压挤到孕妇的腹部。

②侧卧位：男方躺在女方的体侧，从后面进入。这样的话不会挤压到子宫。对孕妇的影响也要小了。

③后侧位：男方跪在女方的身后，女方跪着，双臂撑地。这种体位对孕妇的腹部不会产生压迫。

④传统姿势：如果采用男上女下的姿势，要让在上面的老公伸开胳膊支撑身体，不要压迫孕妇的腹部。

4．不能频繁更换性交姿势。会增加流产的几率。如果有习惯性流产或者曾经流过产的女性，就算是身体已经恢复了，也要在医生的指导的前提下，才可以进行适当的性生活。

不宜行为

1．重病初愈一般说来，患病期间应杜绝性交。由于疾病的种类繁多，病情轻重不一，最好本人坦率地向医生征求意见。

2．过度疲劳、酒醉或情绪不好时，不宜过性生活。男子在醉后，其精子可发生畸形，如果受孕，会影响胎儿。

3．月经期间一般情况下，女性阴道分泌液呈酸性，能杀死外来细菌。但在月经期阴道分泌液被经血中和成碱性，成为良好的细菌培养基；来经时，子宫内膜脱落，子宫内有伤口，子宫口又微开，性交易将细菌带入，引起生殖器官发炎。如果原来就有慢性盆腔炎者，经期性交更会引起急性发作。经期性交也可加重子宫充血，使得经血增多、经期延长或经期不适加重。

4．妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。妊娠初期，胎盘在子宫里未长牢，性交易刺激子宫收缩而导致流产。在妊娠后期，性交易引起早产、子宫出血或产褥热。妊娠的其余月份性生活也要节制，动作不应剧烈，不要过份压迫女性腹部。

5．分娩后至子宫复原以前（约6--7周）否则，会引起生殖器官发炎，子宫出血或妨碍会阴、阴道伤口的愈合和产后健康的恢复。分娩如果产后阴道血性分泌物（恶露）持续时间较长，则节欲时间也要相应延长。

6，女子放环（或取环）及男子输精管结扎后，两周内禁止性生活。女子作输卵管结扎后，一个月内要避免房事。

7．医生认为要避免性生活的其他情况，比如说身体不适、心情烦躁不安等情况。
常见误区

错误理解：初夜（泛指第一次性交）必在痛苦中度过。

正确理解：一般而言，初夜由于处女膜的破裂可能使女方有轻微的疼痛。

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